Das ist anstrengend, sag ich euch! Das denkt man immer gar nicht, wenn man das so sieht, aber es ist echt anstrengend, meine Beine tuen mir jetzt leicht weh.
Aber das ist ja gut so, lieber Muskeln als Fett!
Heute hab ich zur Abwechslung mal nicht genascht. Ich bin richtig stolz auf mich.
Ich versuch mir das Naschen aber nicht zu verbieten. Wenn ich einen Kinderriegel oder was auch immer unbedingt haben möchte, dann gönne ich mir den auch, denn ich hab Angst, dass ich irgendwann eine riesen Schachtel Naschen oder Schoki kaufe und das alles auf mal auffutter und ... naja. Ich bin dann immer so schnell demotiviert, gebe auf und dann ist es schlimmer als vorher.Genauso wie mit dem Rauchen. Ich rauch ab und zu mal eine, wenn ich wirklich Schmacht hab und dann ist auch erst mal gut. So rauche ich zwar immer noch, aber immerhin nicht mehr so viel.
Ich möchte einen richtig schönen, muskulösen Körper haben. Und so doll mir meine Beine auch grade weh tun, ich werde gleich noch 3x150 Sit Ups machen. Ich will einen durchtrainierten Bauch, definierte Beine und Arme und einen richtig schönen, knackigen hintern.
Ich will nicht nächstes Frühjahr wie alle anderen wie wild irgendwelche Diäten ausprobieren, die letztendlich eh nichts bringen und dann noch einen Sommer unzufrieden mit mir verbringen.
Ich will im Bikini rumlaufen, ohne das etwas wackelt. Ja.
Ich will nicht mager sein. Ich will schön sein.
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